Sport Massage - Praktijk CH

Praktijk voor Natuurgeneeskunde
Voor meer informatie of  het maken van een afspraak:    06-55724538  of   info@praktijkch.nl
Voor meer informatie of  het maken van een afspraak:    06-55724538  of   info@praktijkch.nl
Voor meer info:
06-55724538  
Ga naar de inhoud

Sport Massage

Massage op een rij

Wat is Sport massage?

  • Serderende/herstelbevorderende massage :

Deze vorm van sport massage wordt toegepast om vermoeid heidsklachten, die het directe gevolg zijn van lichamelijke inspanningen te verminderen.
Pijn, vermoeidheids verschijnselen en kramp worden veroorzaakt door afvalstoffen in de spieren.
Door massage worden vocht en afvalstoffen uit de spier gemasseerd en de stofwisseling van de spier positief beïnvloed.
Men herstelt veel sneller en kan weer de gevraagde lichamelijke prestaties leveren.

  • Stimulerende massage :

Deze vorm van sport massage wordt toegepast om spieren voor de wedstrijd of prestatie te activeren. De spieren zijn dan beter doorbloed en minder gevoelig voor blessures. Toegevoegd als onderdeel van de warming up verbeterd een stimulerende massage de sport prestaties.

Sport en dagelijkse lichamelijke handelingen hebben vaak dezelfde uitwerking op het lichaam. Sport massage is daarom voor zowel de sporter als niet sporter erg zinvol.




Welke Massage?




Een afspraak maken???  stel je vraag
06-55724538 of mail naar  info@praktijkch.nl



Hoe ziet de behandeling eruit?

Bij een sport massage behandeling kunnen naast de massage zelf ook aan bod komen:

  • Anamnese (vraaggesprek)
  • Inspectie
  • Functieonderzoek
  • Blessure beoordeling en eventuele doorverwijzing arts en of fysiotherapeut
  • Opstellen behandel plan


Afhankelijk van de klachten kan een behandeling bestaan uit:

  • Tapen/bandageren van gewrichten en spieren
  • Lokaliseren en behandelen van spier verhardingen en verkortingen
  • Preventie van blessures
  • EHBSO (eerste hulp bij sport ongevallen)

Tip: Drink altijd voldoende water na een massage om afvalstoffen te helpen afvoeren.

Terug naar de inhoud